「旨い → 癒やし → 整い」を一日で味わえる最強モデルコースを紹介します。
那珂湊おさかな市場の新鮮生牡蠣 → 大洗アクアワールドのサメ群 → 関東サウナー聖地スパメッツァおおたかの森で〆。
総走行距離は約265 km、すべて車移動です。
▼ざっくり行程
- 09:00 東京都中央区発（常磐道利用／約109 km）
- 10:45-12:00 那珂湊おさかな市場で朝食＆買い物
- 12:10-14:40 大洗アクアワールドでサメ三昧
- 16:15-20:30 スパメッツァおおたかの森でサウナ＆マッサージ
- 21:15 都内帰着
1．那珂湊おさかな市場で朝採れ生牡蠣をかぶりつく
到着したらまずは生牡蠣。大粒の真牡蠣が1個300円~で食べられるのは市場ならでは。
お薦めは一粒800円の特大岩ガキ
- レモン or 醤油でキュッ！ミョウバン不使用の濃厚な甘み。
- ウニ（3,200円）とたこ飯セット2合（800円）をおみやげに購入。
- 『金色のガッシュ!!』に出てくる“ブリ一匹”そっくりのブリ（1,800円）も買いたかったけど
自分で捌けず断念…というオチも（笑）。
アクセス＆駐車場
- 常磐道 ひたちなかIC 下車5分。
- 県営駐車場：4時間100円で約600台。
ナビが駐車場出口（一方通行で入れない）を示してたので危うく逆走しかけたので注意
2．大洗アクアワールドで日本最多級のサメ展示に圧倒される
那珂湊から車で10分、常時60種以上のサメを飼育するアクアワールドへ。イタチザメ、シロワニ、シュモクザメなど海の王者が勢揃い。
大人の入館料は2,300円。駐車場は約750台・無料なので安心です。
- 13:00からのイルカ＆アシカの「オーシャンライブ」は必見。
- とにかく サメ×サメ×サメ
こんなにサメがいる水族館は他にないのでは？ - おみやげにサメの歯キーホルダーや限定「サメクッキー」をゲット。
3．千葉県No.1サウナ「スパメッツァおおたかの森」で完全に整う
大洗から常磐道経由で約1時間半。
都内変える途中のほぼ通り道だったので寄ってみた。 関東１のサウナと ずっと気になっていたので・・・
平日入館1,100円（岩盤浴なし）で、薪ストーブ式の高温サウナ、オートロウリュ、11 ℃のシングル冷水風呂、外気浴テラスをフル堪能。
ストーブ5台の「ドラゴンサウナ」は他では味わえない体験でした。
- おすすめ整いループ：サウナ8分 → 水風呂1分 → 外気浴5分 ×3セット
- 100分コース（フット＋ボディ＋肩甲骨はがし）11,000円で全身リリース。
入館後にすぐ予約をしたので お風呂＆サウナ出たら即マッサージを受けられました。
運転疲れを完全にリセット！ - 駐車場は430台・利用中無料なので時間を気にせず滞在OK。
- サ飯に「ドラゴン中華そば」とオロポ（オロナミンＣ＋ポカリ）をどうぞ。
サ飯ランキング一位の 「一休」がおすすめ
20時ぐらいからさらに混んできて 最後のドラゴンサウナは満員で入れず列ができてて諦めました。
ニフティ温泉 《温泉ランキング 2024》各部門にて 第1位 受賞!! | スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯
TX線・東武野田線「流山おおたかの森」駅西口2分。極上スパ＆サウナ「スパメッツァおおたか」。日本初のストーブ５台並ぶ「ドラゴンサウナ」を含む３種のサウナ、３つの水風呂と日本最大級のととのいスペース。６種の岩盤浴やコワーキングスペース、セレクトショップBEAMS監修レストゾーンなど進化系温浴施設です。
旅の費用まとめ（2人分）
| 区分 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 高速料金 | 7,290円 | 往復ETC（常磐道＋外環＋C2） |
| ガソリン | 約3,700円 | 走行265 km／燃費12 km/L／@169円 |
| 那珂湊グルメ | 5,000円 | 生牡蠣2個＋海鮮丼×2 |
| 那珂湊おみやげ | 4,000円 | ウニ3,200円＋たこ飯800円 |
| アクアワールド入館 | 4,600円 | 2,300円×2 |
| スパメッツァ入館 | 2,200円 | 1,100円×2 |
| マッサージ100分 | 22,000円 | 11,000円×2 |
| 合計 | 48,790円 ≒ 49,000円 |
持ち物チェックリスト
- クーラーバッグ＆保冷剤（市場＆ウニ要冷蔵なので持ち帰り用）
※市場でも冷却剤はつけてくれるが2～3時間程度なのでその後遊びに行くなら必須 - サウナハット・速乾タオル2枚
タオルはレンタルはあり（フェイスタオル+バスタオルで300円） - 現金（市場で食べた岩ガキなどの露店は現金のみ）
都内と違って現金のみの個人商店はそこそこあるので現金を用意しておこう
まとめ：海鮮で満たし、サメに癒やされ、サウナで整う最強1day
走行距離・時間ともに無理なく、しかもご当地グルメ・エンタメ・リラクゼーションを一気に味わえる最強ルートでした。
週末なら出発を7時に前倒しし、那珂湊をより早い時間に攻略→大洗磯前神社や めんたいパークを追加…とカスタムも自在。
どちらも行ったことあるけど 御朱印もらったり めんたいパークもちょっと笑えて面白いのでどちらもお薦め。
ぜひこの記事を参考に、あなたも「生牡蠣×サメ×サウナ」のフルコースで心身ともに整えてみてください！
